Défi natation 11 septembre 2008.

Mon nouveau défi.






Et oui encore une bonne idée , je me suis mis dans la tête de refaire un peu de sport ,car après toutes ses bonnes choses traitement  et évidement bonne nourriture  j’ai pris quelques kilos ,on a beau me dire que je suis grand environ 1m90 et que sa ne se vois pas ,je suis quand même arriver a 100kg et oui le quintal  et la sans est trop alors il faut prendre le taureau par les cornes .
Donc comme je l es surement déjà dit je fais des séances de kiné trois fois par semaine mais je n’es pas l’impression que cela me fasse un bien fou il est vrai que je suis un homme pressé je n’es  le temps de rien  alors je ne reste pas longtemps dans la piscine avec le jet de massage ,en plus nous sommes nombreux donc dans l’heure il faut se partager le temps alors il nous reste a chacun 15mn .
Alors voila je me suis mis dans la tête de faire de la natation deux fois par semaine et de faire un bon régime pour perdre une quinzaine de kilos voir une vingtaine se qui ferai le plus grand bien a mes pauvre jambes qui ont du mal a supporté le surplus de poids .
Donc le natation me parer la plus adapter a mon handicape car cela fait marcher tous mes membres.
j’ai commencer mercredi  bien sur pas longtemps 30mn  , mais je me suis rendu conte que dans l’eau  notre corps répond mieux , car dans l’eau nous sommes plus léger et mon handicape me parer moins lourd je me déplace mieux , mes gestes me paresses plus coordonnée ,  j’ai plus d’équilibre, bien sur cela me fatigue pas mal  et je ressent des douleurs après l’effort mais on obtient rien sans rien et je me dit que cela et pour la bonne cause , il faut que je tienne bon je vous tiendrez aux courant étape par étape.
A très bientôt avec je l’espère des kilos en moins bien sur.



 Jacky    le,11 septembre 2008.






11/09/2008
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