la fatigue dans le cadre de la SEP
La fatigue
Plusieurs causes
Plus de la moitié des patients atteints de sclérose en plaques se plaignent d'une fatigue importante.
Cette fatigue a plusieurs origines:
- Le patient qui présente un déficit, par exemple un trouble de l'équilibre, dépense plus d'énergie pour réaliser une tâche simple comme marcher.
- Les troubles du sommeil touchent près de la moitié des patients et empêchent une récupération suffisante. Une dépression surajoutée peut les favoriser.
- Certains patients atteints de sclérose en plaques souffrent de fatigue en l'absence de troubles du sommeil ou de déficits significatifs. Cette fatigue directement liée à la maladie trouve probablement son origine dans l'inflammation chronique du cerveau et s'apparente dans une certaine mesure à la torpeur observée dans une méningite.
Un traitement des causes
Le traitement de la fatigue a donc, avant tout, pour but de combattre ses trois causes:
- Amélioration des déficits, de l'endurance.
- Prise en charge des troubles du sommeil et de la dépression.
- Traitement de fond de la maladie.
Des traitements médicamenteux décevants
Les traitements médicamenteux de la fatigue sont, quant à eux, souvent décevants. Seuls l'aménagement du rythme de vie et surtout une pratique sportive même minime mais régulière ont démontré un effet durable sur la fatigue.
La fatigue et pour moi un des effets de la maladie assai dur a supporté, car a part le fait de passer pour un paresseux il y a tout les autres inconvénients, on ce lève le matin assai reposé et une heure après on ne tient déjà plus debout, quand on entreprend une tache tel quelle soit on fatigue très très vite et au lieux de le faire en une heure on le fait en trois ou quatre, vous me direz le principal et de la faire mais quand on étais habitué a travailler très vite sa change tout , il y a aussi la fatigue insoutenable a la conduite sur un trajet même très cour ou la fatigue insoutenable après mangé et la ! La sieste est obligatoire et le problème pour moi sais que la sieste peux durer deux heures voir plus et que l’après-midi et morte, puis les soirées en famille ou entre ami sont très dure on a envie de ce coucher tôt mais si on s’écoute on ne fait plus rien et on ne vie plus.
Pour lutter contre cette fatigue je prends des vitamines en tout genre et 3 doses de Levocarnil deux fois par jour (ce nais pas la pannasse mais ça aide un peut), des jus de fruits frais le matin (oranges, pamplemousses, citrons), de la caféine a forte dose (environ 15 cafés très fort par jours) puis j’aménage mais journées en fonction de la fatigue, évidement le sport pour moi et devenu très difficile a effectuer même a petite dose, tout ça aide un peut mais il n’y a pas de vrais miracle.
Maintenant si vous avez d’autres idées ou solution pour lutté contre la fatigue je pense que toutes les personnes qui ce sentent concerné sont preneuse et je vous en remercie par avance.
Je vous souhaite a tous bonne continuation et a très bientôt j’espère.
Amicalement, JACKY.
Commentaires
le 09-04-2012 à 11:11:08
le 06-04-2012 à 11:35:37
depuis novembre je consomme de la PULPE ALOE VERA FOREVER, je veut fair connaitre au gens le bien n être que sa m'apporte. c'est une plante bio qui est naturelle, cela me permet de garder la forme je n'ai aucune courbature, je fait du sport je manque de aucune vitamine. je travail a 39h et j 'ai trois enfants.
merci
le 06-11-2011 à 12:14:13
amicalement , JACKY.
site/blog
06-11-2011 à 10:55:58
J'ai le même problème que toi: toujours fatigué. C'est pénible car l'entourage ne comprend pas forcément, bien qu'il dise qu'il comprend. Mais quand on est invité, difficile de dormir.Je suis obligé d'organiser ma vie: après le repas du midi, je suis obligé de faire une sieste plus ou moins longue mais c'est obligatoire, je n'arrive pas à résister. Le soit, j'aime bien regarder les infos alors je m'asseois et plouf je m'endors et je me réveille à la fin du film. Alors la nuit si je me réveille, impossible de me rendormir tout de suite.La journée je donne des cours à domicile. Entre les cours, je reste dans ma voiture et plouf je m'endors. J'ai toujours sur moi un réveil pour gérer mon temps. C'est vraiment génant et je pense que c'est de pire en pire. Je pense que la batterie de médocs que je prends ne m'aide pas mais je ne prends pas de médicaments contre la fatigue.Ma neurologue ne sait pas quoi me dire.Si quelqu'un a une solution cela m'intéresse car j'ai l'impression de pourrir encore plus ma vie.